花青素预防近视吗?_微动态
2023-05-31 20:56:53
(资料图片仅供参考)
目前尚不清楚花青素是否可以预防近视。
虽然花青素在蓝莓、紫葡萄酒、紫甘蓝等食物中含量较高，但其作用并未被科学证明能够预防近视。
近视是一种视觉偏差，主要是由眼部结构变化引起的，而花青素对眼部结构没有直接的作用。
然而，保持一个平衡的饮食和健康的生活方式对眼部健康有积极的影响，有助于预防近视。
另外，眼睛长期用电子设备也可能导致近视，因此要注意眼睛的用眼卫生，定时休息和锻炼眼部肌肉。
