内账怎么做_黑糯米粥怎么做_世界讯息

来源十分生活网   2023-06-29 16:03:45


(资料图)

1、材料:黑糯米。

2、调料:冰糖勺,椰子汁半杯。

3、黑糯米洗净,泡水时捞出,略沥干水分;

4、放入深锅,加水烧开,转小火边煮边搅拌约分钟至完全糜烂,加入冰糖继续煮至完全溶解,关火,待温度稍降,加入椰汁拌匀。

5、注意:黑糯米不易消化,所以刚起床时最好避免把这种粥当早餐吃,以免给肠胃造成负担。如果作为餐间甜点食用,效果会更好。

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