全球热讯:胃溃疡最怕的3种水果是什么?

来源南方养生网   2023-07-03 00:57:44

我们的胃液里能分泌强烈的胃酸,这些胃酸可以消化食物。正常情况下却不会损伤胃黏膜。但如果长期幽门螺旋杆菌、饮食不规律、持续压力很大等等原因,胃黏膜就会被破坏,胃酸透过胃黏膜侵蚀胃壁,就会把自己给消化了,时间长了就会胃溃疡。

那么胃溃疡有什么表现呢?

1.腹痛:


【资料图】

口腔溃疡的疼痛大多数人都体会过,那就更不要说胃溃疡了,这种疼痛大多表现为灼烧般的疼痛。早期的胃溃疡疼痛不算剧烈,但疼痛剧烈时代表着胃溃疡严重。所以一旦有疼痛感,就应该前往医院做胃镜检查。

2.恶心呕吐:

恶习呕吐是大多数胃病的症状之一,常间接性地发生在早上并且带有酸馊的气味。这是因为溃疡引起消化液的成分变化而导致的。

3.食欲不振:

胃部的疼痛感以及消化功能紊乱会导致患者食欲不振,食物吃得少就会使得身体的营养物质补充不足,进而造成体重下降甚至贫血。

4.排泄物带血:

胃溃疡导致的轻微胃出血表现出来的现象就是排泄物带血迹。而排泄物含血不仅可能是胃溃疡,还有可能是大肠癌等疾病的原因。因此一旦发现排泄物含有血迹,一定要及时去医院就诊。

胃溃疡饮食调理非常重要!3种水果定要远离!

1、新鲜山楂

很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但,脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。

因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。

2、猕猴桃

猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。

另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状。

3、鲜枣

冬枣有天然“维生素丸”之称,但鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。

这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

那么胃溃疡的人该如何保护自己的胃呢?建议保持4个好习惯,慢慢修复胃粘膜!

1、要调整好饮食结构

胃溃疡患者要合理的安排一日三餐,吃饭要定时定量,不能吃得过快,避免暴饮暴食,吃饭时要细嚼慢咽,采取少量多餐的原则,应该选择刺激性比较小并且容易消化高营养食物,应该采取蒸煮或者烧的方式来烹调食物,不能油炸或www.nfysw.com者熏烤。

2、要保持规律的作息

患者在溃疡活动期间应该保持规律的作息,不能让情绪过于紧张,避免受到精神上的刺激,保持积极乐观的心态,若是睡眠质量比较差的话,可以在医生的指导下选择镇静剂,避免吸烟,如果吸烟的话会加重病情,导致溃疡的产生。

3、喝仰-味-灵灭菌养胃

仰-味-灵,丁香猴头菇茶别称。

是由丁香、丁香叶、山楂、猴头菇、山药、莲子等制作而成。

丁香,随处可见,药食两用,对于胃部健康有益。丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚。研究表明,这两种物质能有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性,从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌的效果。

猴头菇,性平味甘,有利五脏,健脾养胃,滋补身体等功效,特别适合肠胃不好,年老年弱的人食用。

而且现代医学研究表明,猴头菇对胃病反复发作的元凶——幽门螺旋杆菌(HP)有很好的抑制作用。

另外其中的莲子、山药、山楂、砂仁等都是养胃的食材,杀菌同时养胃,效果翻倍。

4、适当的进行体育锻炼

保持科学规律的运动,能够促进胃肠道蠕动,帮助胃肠道血液循环,有效的调节胃肠液的分泌,增加胃肠道蠕动,促进了食欲,改善了食物消化及吸收的过程,提高了抵抗力,帮助溃疡面的修复,要根据病情的轻重来选择合适的体育锻炼,比如慢跑、散步或者太极拳等。

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